A Palavra de Deus declara abertamente que o nosso corpo é o santuário do Espírito Santo - “Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos?” [I Cor. 6. 19]. A partir dessa declaração divina, compreendemos que não podemos destruir o nosso corpo. Mas infelizmente nem todos pensam ou agem conforme esta palavra e acabam se entregando aos vícios, dentre eles o tabagismo.

Pesquisas realizadas no Brasil entre adolescentes, mostram que a curiosidade pelo produto e a imitação do comportamento adulto são os principais fatores que favorecem o tabagismo entre os jovens. Tudo isso corroborado pela forte influência da publicidade maciça do cigarro nos meios de comunicação de massa, apesar da existência da lei de restrição à propaganda de produtos derivados do tabaco sancionada em dezembro de 2000.

Estima-se que mais de 200.000 mortes por ano no Brasil decorrem do tabagismo, segundo dados da Organização Pan-Americana de Saúde - OPAS.

A fumaça do cigarro, durante a tragada, é inalada para os pulmões, distribuindo-se para o sistema circulatório e chegando rapidamente ao cérebro, entre 7 e 9 segundos. Ela possui uma fase gasosa e uma particulada. A fase gasosa é composta por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído e acroleína, entre outras substâncias. Algumas produzem irritação nos olhos, nariz, garganta e levam à paralisia dos movimentos dos cílios dos brônquios. A fase particulada contém nicotina e alcatrão, que concentra 48 substâncias cancerígenas, entre elas arsênico, níquel, benzopireno, cádmio, chumbo, além de resíduos de agrotóxicos aplicados nos produtos agrícolas e substâncias radioativos. Como o volume de sangue do corpo é percorrido em um minuto, as substâncias inaladas pelos pulmões espalham-se pelo organismo com uma velocidade quase igual à de substâncias introduzidas por uma injeção intravenosa.

A nicotina, que é encontrada em todos os derivados do tabaco (charuto, cachimbo, cigarro de palha, dentre outros) é a droga que causa dependência. Esta substância é psicoativa, isto é, produz a sensação de prazer, o que pode induzir ao abuso e à dependência. Ao ser ingerida, produz alterações no Sistema Nervoso Central, modificando assim o estado emocional e comportamental dos indivíduos, da mesma forma como ocorre com a cocaína, heroína e álcool.

Depois que a nicotina atinge o cérebro, entre 7 a 9 segundos, libera várias substâncias (neurotransmissores) que são responsáveis por estimular a sensação de prazer (núcleo accubens), explicando-se assim as boas sensações que o fumante tem ao fumar. Com a ingestão contínua da nicotina, o cérebro se adapta e passa a precisar de doses cada vez maiores para manter o mesmo nível de satisfação que tinha no início. Esse efeito é chamado de tolerância à droga. Com o passar do tempo, o fumante passa a ter necessidade de consumir cada vez mais cigarros. De tal forma que, a quantidade média de cigarros fumados na adolescência, 9 (nove) por dia, na idade adulta passa a ser de 20 (vinte). Com a dependência, cresce também o risco de se contrair doenças debilitantes, que podem levar à invalidez e à morte.

O tabagismo é diretamente responsável por 30% das mortes por câncer, 90% das mortes por câncer de pulmão, 25% das mortes por doença coronariana, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% das mortes por doença cerebrovascular, além de outras.

Embora você não seja um fumante ativo, a fumaça do cigarro de quem está próximo te faz um fumante passivo. Basta manter um cigarro aceso para poluir um ambiente com as substâncias tóxicas do cigarro. As pessoas passam 80% do seu tempo em ambientes fechados. Ao fim do dia, em um ambiente poluído, os não fumantes podem ter respirado o equivalente a 10 cigarros. Fumar em ambientes fechados prejudica as pessoas com quem o fumante convive: filhos, cônjuge, amigos e colegas de trabalho. Ao respirar a fumaça do cigarro, os não fumantes correm o risco de ter as mesmas doenças que o fumante.

Quem fuma acaba prejudicando a si e aos outros, que possamos trabalhar para uma qualidade de vida melhor, deixe o cigarro de lado e tudo o que prejudica a tua saúde e viva melhor.

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